| URL | Priority | Change frequency | Last modified (GMT) |
|---|---|---|---|
| https://simply-progress.de/ubungen/zuguebungen/umgekehrtes-koerpergewichtsrudern/ | 60% | Weekly | 2014-05-24 11:12 |
| https://simply-progress.de/ubungen/bauchmuskeluebungen/rollouts/ | 60% | Weekly | 2014-05-23 18:33 |
| https://simply-progress.de/ubungen/bauchmuskeluebungen/wood-choppers/ | 60% | Weekly | 2014-05-22 11:30 |
| https://simply-progress.de/ubungen/bauchmuskeluebungen/seitliche-planke/ | 60% | Weekly | 2014-05-22 11:30 |
| https://simply-progress.de/ubungen/bauchmuskeluebungen/planke-brett/ | 60% | Weekly | 2014-05-22 11:29 |
| https://simply-progress.de/ubungen/bauchmuskeluebungen/beinheben-mit-progressionsschritten/ | 60% | Weekly | 2015-05-16 12:49 |
| https://simply-progress.de/ubungen/bauchmuskeluebungen/ | 60% | Weekly | 2015-05-16 12:44 |