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Online Personal Coaching

Online Personal Coaching

Beach Body

DEIN TRAUMKÖRPER ENDLICH GREIFBAR

Keine Kompromisse, kein Rätselraten mehr. Diesen Sommer kommst du in die Form deines Lebens und ich bringe dich ans Ziel! 

Hol‘ dir jetzt einen maßgeschneiderten Trainings- und Ernährungsplan von mir, um in kürzester Zeit fit zu werden, Bauchspeck zu verbrennen und deinen Body zu stählen.

Erreiche deine Ziele in Rekordzeit

Bücher bringen dich hier nicht weiter, denn jeder Körper ist anders. Hole das Beste aus dir heraus mit einem von Expertenhand komplett auf dich zugeschnittenen Plan.

Ganz oder gar nicht

Durch mein Coaching wirst du nicht nur fit aussehen, sondern auch wirklich fit sein. Wir machen keine halben Sachen. Ich bringe dich in die Form deines Lebens.

Dein Plan direkt in der App

Über die SP Coaching App erhältst du deine Pläne samt Übungsanleitung und kannst mich auch jederzeit für Rückfragen kontaktieren.

Endlich in Top-Form kommen.

Du hast es schon oft probiert – Lass‘ es uns RICHTIG machen!

R

neues Selbstvertrauen

R

mehr Energie

R

sichtbares Sixpack

R

starkes Immunsystem

R

geschmeidiger Körper

R

gestählte Muskulatur

Dein Online Beach Body Plan. Maßgeschneidert.

Keine Kompromisse mehr. Diesen Sommer schaffst du’s.

Philipp, ich hatte damals lange mit mir gerungen, ob ich das Geld fürs Coaching investieren sollte, aber rückblickend war es genau richtig. Wenn ich gewusst hätte, wie sehr es mir hilft, wie leicht ich mit der richtigen Anleitung Ziele erreichen kann, die ich fast schon aufgegeben hatte, dann hätte ich es früher gemacht.

-Niklas

Vielen Dank für dein perfektes Coaching. Deine Pläne sind der Wahnsinn. Ich hatte nie so viel Spaß beim Training und es funktioniert!

-Salih

Philipp, ich habe es geschafft! Meine alten Hosen passen wieder! Endlich! Und meine Frau ist auch richtig stolz auf mich. Danke, danke, danke, ohne dich hätte ich das nicht geschafft!

– Sebastian

Dein Coaching hat mein Leben verändert, ich kann dir gar nicht genug danken!

– Elrike

Deine Anleitung hat mir gut geholfen! Ich fühle mich jetz viel besser und bin auch irgendwie richtig stolz, endlich ein paar Muckis zu haben.

– Matthäus

Hey Philipp, ich wollte mich nochmal bei dir bedanken. Ich fühle mich jetzt viel wohler und ich habe auch festgestellt, dass ich jetzt echt motivierter bin was zu unternehmen. Wie du gesagt hattest! Meine Freunde haben mich schon angesprochen, weil ich mich so verändert habe! Ich bin jetzt einfach total glücklich, danke für deine Hilfe.

– Hannah

Dank dir habe ich endlich wieder Selbstvertrauen!

– Laura

Dein Training ist echt der Hammer. Vorher habe ich mich immer nur durchgerungen, um abzunehmen und Muskeln aufzubauen. Aber inzwischen macht es mir richtig Spaß. Ich freue mich auf jedes Workout und fühle mich danach einfach nur top.

– Kevin

Danke für deine Hilfe. Du hast mich echt motiviert dranzubleiben.

– Uwe

Ich wollte dir nur sagen, dass ich gestern den Halbmarathon gelaufen bin. Unfassbar! Wenn ich bedenke, dass ich vor nichtmal einem Jahr kaum aus der Couch gekommen bin. Dein Training hat mich gerettet.

– Maik

Ich bin dir soooo dankbar! Du bist echt der beste. Wie oft ich schon meine Ernährung umstellen wollte.... Dank dir hat es endlich geklappt und ich will nie wieder zurück. Ich fühle mich jetzt so viel besser! danke, danke, danke!

– Yasemin

Du bist der beste. So schnell konnte ich mich noch nie steigern. Dein Training hats gebracht und zum ersten Mal habe ich das Gefühl, meine Ernährung wirklich unter Kontrolle zu haben. Du hattest Recht, es geht, wenn man sich auf das Wesentliche konzentriert ;) Danke für alles!

– Emil

Motivationsbild für einen Strandkörper

Ein Ziel, das dich begeistert

Sieh‘ deinem Hüftgold beim Schmelzen zu und forme gleichzeitig deine Muskeln.

10 Wochen ohne Kompromisse.

Ich mag keine halbherzigen Versuche. Wenn du mit mir trainierst, dann kommst du an deine Grenzen – und du wirst erreichen, woran du zu glauben vielleicht schon aufgegeben hattest: Endlich deinen Traumbody verwirklichen und am Strand eine gute Figur machen.

Ein Trainingsplan, der zu dir passt

Hast du auch die Nase voll von Trainingsplänen „von der Stange“, die für alle gedacht, aber für niemanden optimiert sind? Die einfach nicht das Richtige FÜR DICH sind?

Um dein Potential zu entfesseln, brauchst du einen Trainingsplan, der optimal auf dich abgestimmt ist, die die Feinheiten deines Alltags, deine Vorlieben und Voraussetzungen berücksichtig und dynamisch an deinen Fortschritt angepasst wird. Du wirst feststellen, dass meine Pläne, in die über ein Jahrzehnt Erfahrung als Coach einfließen, anders sind als alles, was du bisher gesehen hast. Und zugleich effektiver, als du je erwarten könntest.

Eine Mischung aus Oldschool und Innovation, ein Balanceakt aus eiskalter Effektivität und begeisternder Abwechslung, maßgeschneidert auf deinen Körper und deinen Alltag, um dich in kürzester Zeit und zugleich nachhaltig in Form zu bringen.

 

Richtiges Training für Strandfigur
Richtiges Training für Strandfigur

Ein Trainingsplan, der zu dir passt

Hast du auch die Nase voll von Trainingsplänen „von der Stange“, die für alle gedacht, aber für niemanden optimiert sind? Die einfach nicht das Richtige FÜR DICH sind?

Um dein Potential zu entfesseln, brauchst du einen Trainingsplan, der optimal auf dich abgestimmt ist, die die Feinheiten deines Alltags, deine Vorlieben und Voraussetzungen berücksichtig und dynamisch an deinen Fortschritt angepasst wird. Du wirst feststellen, dass meine Pläne, in die über ein Jahrzehnt Erfahrung als Coach einfließen, anders sind als alles, was du bisher gesehen hast. Und zugleich effektiver, als du je erwarten könntest.

Eine Mischung aus Oldschool und Innovation, ein Balanceakt aus eiskalter Effektivität und begeisternder Abwechslung, maßgeschneidert auf deinen Körper und deinen Alltag, um dich in kürzester Zeit und zugleich nachhaltig in Form zu bringen.

 

Ernähungsgestaltung für einen Beach Body

Ein Ernährungsplan, der praktikabler nicht sein könnte

Du hast einen Job, vielleicht auch eine Familie und eventuell so gar keine Lust, dauernd zu kochen? Die meisten Ernährungspläne da draußen sind Rohrkrepierer, die den Menschen die Lust am Essen nehmen und statt sie dauerhaft an ihr Ziel zu bringen.

Aber es geht auch anders. Ich bin darauf spezialisiert, gesunde Ernährung praktikabel zu machen. Von mir bekommst einen Ernährungsplan, der perfekt auf dein Leben abgestimmt und zugleich extrem effektiv ist. Die letzte Diät deines Lebens!

Genug gescrollt – Zeit den Unterschied zu bewirken!

Anpacken statt Aufschieben

Sei ehrlich: Wie viel Zeit und Energie hast du schon mit Fitnessprogrammen verschwendet, die nicht auf dich und dein Leben zugeschnitten waren?

Wie oft hast du schon versucht, abzunehmen, Muskeln aufzubauen oder einfach fitter zu werden ohne den gewünschten Erfolg damit zu haben?

Wie viele Diäten hast du ausprobiert, ohne deine Ernährung je wirklich in den Griff zu bekommen?!

Wie oft hast du beim Versuch, in Form zu kommen, schon den Faden verloren, hast es nicht geschafft dranzubleiben?

Du bist nicht allein! Du meisten meiner Klienten kommen unter diesen Vorzeichen zu mir. Denn irgendwann kommt der Punkt, an dem man sich sagt: Einmal noch – aber diesmal richtig!

Bist du an diesem Punkt angekommen? Dann legen wir los. Du wirst überrascht sein, was du in 10 Wochen erreichen kannst. Du wirst die Veränderungen nicht nur fühlen, du wirst sie auch sehen und sogar hören! Freunde und Familie werden dich auf deine veränderte Form und Ausstrahlung ansprechen. 

Halte dir vor Augen, was das Ziel ist, was auf dem Spiel steht und wie sich dein Leben verändern kann, wenn du dich veränderst.

Nie wieder am Strand den Bauch einziehen. Nie wieder den Blick in den Spiegel meiden. Ich will, dass du deinen Körper und deine Figur lieben lernst. Und wir können heute noch loslegen.

Ich weiß, gerade viel zu tun, Stress im Beruf und in der Familie und am besten fängt man ja sowieso am Monatsersten an, vorausgesetzt das ist auch ein Montag…. aber das ist alles quatsch. Nach meiner Erfahrung lautet die Devise: Jetzt oder nie!

Oder willst du warten, bis dir die Ausreden ausgehen?

Denn darauf kannst du lange warten. Es ist immer irgendetwas. Pack es lieber jetzt an.

Wenn du auf beste Bedingungen wartest, wirst du aufgeben, sobald sich die Bedingungen verschlechtern. Auf günstige Augenblicke hast du hinsichtlich deiner Fitness und Figur mit Sicherheit schon oft genug gewartet! 

JETZT ist die perfekte Zeit für Veränderungen! Und keine Sorge, ich bin darauf spezialisiert, meine Klienten zu motivierten und dafür zu sorgen, dass sie auch in schwierigen Zeiten dranbleiben, wo sie auf sich allein gestellt schon längst die Faden verloren hätten.

Durch die praktische App ist das Online Coaching wesentlich persönlicher und praktischer geworden verglichen mit den Zeiten, da ich noch Head-to-Head Coachings angeboten habe. Die Betreuung ist enger! Es macht für meine Klienten einen riesigen Unterschied zu wissen, dass da jemand ist, der genau sieht, wenn du ein Workout verpasst und der sich meldet, wenn du Gefahr läufst, den Faden zu verlieren. Packen wir es an. 

Online Personal Coaching

Beach Body

Dein Traumkörper endlich greifbar

Keine Kompromisse, kein Rätselraten mehr. Diesen Sommer kommst du in die Form deines Lebens und ich bringe dich ans Ziel!

Hol‘ dir jetzt einen maßgeschneiderten Trainings- und Ernährungsplan von mir, um in kürzester Zeit fit zu werden, Bauchspeck zu verbrennen und deinen Body zu stählen.

Erreiche deine Ziele in Rekordzeit

Bücher bringen dich hier nicht weiter, denn jeder Körper ist anders. Hole das Beste aus dir heraus mit einem von Expertenhand komplett auf dich zugeschnittenen Plan.

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Durch mein Coaching wirst du nicht nur fit aussehen, sondern auch wirklich fit sein. Wir machen keine halben Sachen. Ich bringe dich in die Form deines Lebens.

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Über die SP Coaching App erhältst du deine Pläne samt Übungsanleitung und kannst mich auch jederzeit für Rückfragen kontaktieren.

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Du hast es schon oft probiert – Lass‘ es uns RICHTIG machen!

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Dein Online Beach Body Plan. Maßgeschneidert.

Keine Kompromisse mehr. Diesen Sommer schaffst du’s.

Philipp, ich hatte damals lange mit mir gerungen, ob ich das Geld fürs Coaching investieren sollte, aber rückblickend war es genau richtig. Wenn ich gewusst hätte, wie sehr es mir hilft, wie leicht ich mit der richtigen Anleitung Ziele erreichen kann, die ich fast schon aufgegeben hatte, dann hätte ich es früher gemacht.

-Niklas

Vielen Dank für dein perfektes Coaching. Deine Pläne sind der Wahnsinn. Ich hatte nie so viel Spaß beim Training und es funktioniert!

-Salih

Dein Coaching hat mein Leben verändert, ich kann dir gar nicht genug danken!

– Elrike

Philipp, ich habe es geschafft! Meine alten Hosen passen wieder! Endlich! Und meine Frau ist auch richtig stolz auf mich. Danke, danke, danke, ohne dich hätte ich das nicht geschafft!

– Sebastian

Deine Anleitung hat mir gut geholfen! Ich fühle mich jetz viel besser und bin auch irgendwie richtig stolz, endlich ein paar Muckis zu haben.

– Matthäus

Hey Philipp, ich wollte mich nochmal bei dir bedanken. Ich fühle mich jetzt viel wohler und ich habe auch festgestellt, dass ich jetzt echt motivierter bin was zu unternehmen. Wie du gesagt hattest! Meine Freunde haben mich schon angesprochen, weil ich mich so verändert habe! Ich bin jetzt einfach total glücklich, danke für deine Hilfe.

– Hannah

Dank dir habe ich endlich wieder Selbstvertrauen!

– Laura

Dein Training ist echt der Hammer. Vorher habe ich mich immer nur durchgerungen, um abzunehmen und Muskeln aufzubauen. Aber inzwischen macht es mir richtig Spaß. Ich freue mich auf jedes Workout und fühle mich danach einfach nur top.

– Kevin

Danke für deine Hilfe. Du hast mich echt motiviert dranzubleiben.

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Ich wollte dir nur sagen, dass ich gestern den Halbmarathon gelaufen bin. Unfassbar! Wenn ich bedenke, dass ich vor nichtmal einem Jahr kaum aus der Couch gekommen bin. Dein Training hat mich gerettet.

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Ich bin dir soooo dankbar! Du bist echt der beste. Wie oft ich schon meine Ernährung umstellen wollte.... Dank dir hat es endlich geklappt und ich will nie wieder zurück. Ich fühle mich jetzt so viel besser! danke, danke, danke!

– Yasemin

Du bist der beste. So schnell konnte ich mich noch nie steigern. Dein Training hats gebracht und zum ersten Mal habe ich das Gefühl, meine Ernährung wirklich unter Kontrolle zu haben. Du hattest Recht, es geht, wenn man sich auf das Wesentliche konzentriert ;) Danke für alles!

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Ein Ziel, das dich begeistert

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10 Wochen ohne Kompromisse.

Ich mag keine halbherzigen Versuche. Wenn du mit mir trainierst, dann kommst du an deine Grenzen – und du wirst erreichen, woran du zu glauben vielleicht schon aufgegeben hattest: Endlich deinen Traumbody verwirklichen und am Strand eine gute Figur machen.

Richtiges Training für Strandfigur

Ein Trainingsplan, der zu dir passt

Hast du auch die Nase voll von Trainingsplänen „von der Stange“, die für alle gedacht, aber für niemanden optimiert sind? Die einfach nicht das Richtige FÜR DICH sind?

Um dein Potential zu entfesseln, brauchst du einen Trainingsplan, der optimal auf dich abgestimmt ist, die die Feinheiten deines Alltags, deine Vorlieben und Voraussetzungen berücksichtig und dynamisch an deinen Fortschritt angepasst wird. Du wirst feststellen, dass meine Pläne, in die über ein Jahrzehnt Erfahrung als Coach einfließen, anders sind als alles, was du bisher gesehen hast. Und zugleich effektiver, als du je erwarten könntest.

Eine Mischung aus Oldschool und Innovation, ein Balanceakt aus eiskalter Effektivität und begeisternder Abwechslung, maßgeschneidert auf deinen Körper und deinen Alltag, um dich in kürzester Zeit und zugleich nachhaltig in Form zu bringen.

 

Ernähungsgestaltung für einen Beach Body

Ein Ernährungsplan, der praktikabler nicht sein könnte

Du hast einen Job, vielleicht auch eine Familie und eventuell so gar keine Lust, dauernd zu kochen? Die meisten Ernährungspläne da draußen sind Rohrkrepierer, die den Menschen die Lust am Essen nehmen und statt sie dauerhaft an ihr Ziel zu bringen.

Aber es geht auch anders. Ich bin darauf spezialisiert, gesunde Ernährung praktikabel zu machen. Von mir bekommst einen Ernährungsplan, der perfekt auf dein Leben abgestimmt und zugleich extrem effektiv ist. Die letzte Diät deines Lebens!

Genug gescrollt – Zeit den Unterschied zu bewirken!

Anpacken statt Aufschieben

Sei ehrlich: Wie viel Zeit und Energie hast du schon mit Fitnessprogrammen verschwendet, die nicht auf dich und dein Leben zugeschnitten waren?

Wie oft hast du schon versucht, abzunehmen, Muskeln aufzubauen oder einfach fitter zu werden ohne den gewünschten Erfolg damit zu haben?

Wie viele Diäten hast du ausprobiert, ohne deine Ernährung je wirklich in den Griff zu bekommen?!

Wie oft hast du beim Versuch, in Form zu kommen, schon den Faden verloren, hast es nicht geschafft dranzubleiben?

Du bist nicht allein! Du meisten meiner Klienten kommen unter diesen Vorzeichen zu mir. Denn irgendwann kommt der Punkt, an dem man sich sagt: Einmal noch – aber diesmal richtig!

Bist du an diesem Punkt angekommen? Dann legen wir los. Du wirst überrascht sein, was du in 10 Wochen erreichen kannst. Du wirst die Veränderungen nicht nur fühlen, du wirst sie auch sehen und sogar hören! Freunde und Familie werden dich auf deine veränderte Form und Ausstrahlung ansprechen. 

Halte dir vor Augen, was das Ziel ist, was auf dem Spiel steht und wie sich dein Leben verändern kann, wenn du dich veränderst.

Nie wieder am Strand den Bauch einziehen. Nie wieder den Blick in den Spiegel meiden. Ich will, dass du deinen Körper und deine Figur lieben lernst. Und wir können heute noch loslegen.

Ich weiß, gerade viel zu tun, Stress im Beruf und in der Familie und am besten fängt man ja sowieso am Monatsersten an, vorausgesetzt das ist auch ein Montag…. aber das ist alles quatsch. Nach meiner Erfahrung lautet die Devise: Jetzt oder nie!

Oder willst du warten, bis dir die Ausreden ausgehen?

Denn darauf kannst du lange warten. Es ist immer irgendetwas. Pack es lieber jetzt an.

Wenn du auf beste Bedingungen wartest, wirst du aufgeben, sobald sich die Bedingungen verschlechtern. Auf günstige Augenblicke hast du hinsichtlich deiner Fitness und Figur mit Sicherheit schon oft genug gewartet! 

JETZT ist die perfekte Zeit für Veränderungen! Und keine Sorge, ich bin darauf spezialisiert, meine Klienten zu motivierten und dafür zu sorgen, dass sie auch in schwierigen Zeiten dranbleiben, wo sie auf sich allein gestellt schon längst die Faden verloren hätten.

Durch die praktische App ist das Online Coaching wesentlich persönlicher und praktischer geworden verglichen mit den Zeiten, da ich noch Head-to-Head Coachings angeboten habe. Die Betreuung ist enger! Es macht für meine Klienten einen riesigen Unterschied zu wissen, dass da jemand ist, der genau sieht, wenn du ein Workout verpasst und der sich meldet, wenn du Gefahr läufst, den Faden zu verlieren. Packen wir es an. 

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