Philipp Lehmann | Simply Progress

Wondercise: Der Fitness-Revolutionär?

Gepostet von Philipp Lehmann | Jun 26, 2023 | Athleten-Tools, Training |

In einer fortschreitend digitaler werdenden Welt haben wir eine Fülle von Technologien zur...

Der Weg zum Personal Trainer 2023

Gepostet von Philipp Lehmann | Apr 29, 2023 | Training |

Als angehender Personal Trainer stehen dir viele Möglichkeiten offen, um in diesem Bereich...

Faszienrolle Wirkung – Die Wissenschaft hinter dem Hype

Gepostet von Philipp Lehmann | Feb 7, 2022 | Athleten-Tools, Training |

Wirkung, Nutzen und Anwendung anhand neuester Studien: Der wissenschaftlich fundierte Komplettguide zur Faszienrolle.

Gib dein Ego niemals an der Tür ab!

Gepostet von Philipp Lehmann | Dez 22, 2021 | Mentalität, Training |

Warum das Ego deine stärkste Waffe und der Spiegel dein wichtigstes Tool ist. Eine Anleitung, die Looser-Mentalität zu überwinden und maximalen Erfolg zu haben.

Innovation: Klimmzugstange für Zuhause und unterwegs

Gepostet von Philipp Lehmann | Dez 20, 2021 | Athleten-Tools |

DAS ist die beste Klimmzugstange für Zuhause – weil sie zugleich für Dips genutzt, jederzeit ausgehängt und sogar für Outdoor-Workouts mitgenommen werden kann!