Kategorie: Bücher

Nachhaltig Schlank – Dein Durchbruch zum Tra...

Gepostet von Philipp Lehmann | Jan 15, 2017 | Bücher | 0 |

Die besten Fitnessbücher – für jedes Trainingsziel

von Philipp Lehmann | Jan 28, 2018 | Bücher | 1 |

Was sind deine Fitnessziele? Vielleicht willst du endlich in Form kommen, regelmäßiger trainieren...

Die Badass Challenge – Und was ein Schulkind mit der Sportnote 4 damit zu tun hat

von Philipp Lehmann | Dez 20, 2017 | Bücher, Challenges, Ernährung, Lebensstil, Mentalität, Training | 0 |

Es ist soweit, die Badass Challenge wurde heute als E-Book veröffentlicht. Nachdem es ein knappes...

Nachhaltig Schlank – Dein Durchbruch zum Traumkörper

von Philipp Lehmann | Jan 15, 2017 | Bücher | 0 |

Es ist so weit: Mit Nachhaltig Schlank ist ab sofort ein Buch erhältlich, das den Fettabbau...

Complete Calisthenics Rezension

von Philipp Lehmann | Apr 13, 2015 | Bücher | 6 |

Das Training mit der Langhantel bietet eine ganze Reihe von Vorteilen, allen voran natürlich die...

Wachstumsreize für den Geist

von Philipp Lehmann | Dez 3, 2014 | Bücher, Challenges, Lebensstil, Mentalität | 2 |

Was erfolgreiche Athleten in erster Linie ausmacht ist ihre Bereitschaft, sich stetig...

Warrior Cardio – Ausdauertraining für Kampfsportler

von Philipp Lehmann | Nov 24, 2014 | Bücher | 0 |

Kampfsportler sind wahre Athleten. Sie brauchen einen starken Willen und einen rundum fitten...

Project Body 2.0

von Philipp Lehmann | Sep 3, 2014 | Bücher | 0 |

Die neue, komplett aktualisierte Version von Project Body ist ab sofort bei Amazon erhältlich! Statt ursprünglich 152 Seiten mit Übungsbeschreibungen enthält Project Body nun 214 Seiten ohne Übungsbeschreibungen (diese sind...

Die 4-Stunden Woche von Timothy Ferriss

von Philipp Lehmann | Aug 29, 2014 | Bücher | 0 |

Unser Weg scheint vorgegeben: Schule gefolgt von Ausbildung oder Studium gefolgt vom Arbeitsleben....

80/20-Fitness: Wenig investieren, viel erreichen

von Philipp Lehmann | Mai 2, 2014 | Bücher, Lebensstil | 0 |

Wie erreiche ich maximale Fitness bei minimalem Aufwand? Zunächst indem ich mich auf das absolut...

Jeder Tag zählt

von Philipp Lehmann | Mrz 27, 2014 | Bücher | 0 |

Training stählt den Körper, diszipliniert den Geist, baut Stress ab und beugt Krankheiten vor. Es...

PITT-Force – Einführung und Bewertung

von Philipp Lehmann | Jan 5, 2014 | Bücher, Training | 4 |

Seit erscheinen des Buches „P.I.T.T.-Force“ von Karsten Pfützenreuter im Jahre 2009 hat das...

Leider geil, fett und faul (inkl. Probekapitel)

von Philipp Lehmann | Dez 7, 2013 | Bücher | 0 |

Inspirierende und praktische Bücher gibt es viele, doch wirklich etwas bewegen können die...

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